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Jeff Nippard · 2016年10月11日 公開
Inquire about individualized coaching: info@strcng.com Sources: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154606 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15867892 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10539756 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10642377 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15166654 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2128439 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23470309 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22836602 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22168345?dopt=Abstract https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20878178?dopt=Abstract https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4233249/ Recommended reading: http://bayesianbodybuilding.com/science-binge-drinking/ http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html For more lifestyle updates add me on Snapchat!!! ► jeffnippard ► CONTEST PREP/ COACHING jeff@strcng.com SUBSCRIBE TO MY PODCAST: Search: IceCream4PRs on iTunes & Stitcher FACEBOOK https://www.facebook.com/jeffnippard INSTAGRAM @jeffnippard
