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これは Youtop が運営する独立したディレクトリページです。Joshua Weissman や YouTube が運営・後援・承認しているものではありません。 修正を提案する. このクリエイター本人ですか？ページを申請する
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Joshua Weissman · 2019年7月7日 公開
This isn't just some top 5 best smoothies recipe, this is a guide on how to make any smoothie your heart could desire. Whether you want a vibrant green smoothie or a traditional strawberry banana smoothie. Today we're breaking down what elements make a good smoothie, and how to do it at home easily. To get you started off I included 4 of my favorite smoothies as an example. Also, see you guys at Vidcon in a couple days!! My Blender: https://amzn.to/2XyIfP5 Preserved lemons: https://www.youtube.com/watch?v=5nNgL7Rim9c FOLLOW ME: Instagram: https://www.instagram.com/joshuaweissman Twitter: https://twitter.com/therealweissman Facebook: https://www.facebook.com/thejoshuaweissman --------------------------------------------------------------- Ingredients you'll need: Orange Carrot Mango- 1 medium carrot 1 cup (155g) frozen mango 1 small peach pitted 1/2 frozen banana 1/2 cup (120ml) orange juice 1/4 cup (50ml) water Strawberry Banana- 2 cups (255g) frozen strawberries 1 frozen banana 1 cup (240ml) orange juice Chocolate Peanut Butter- 1/2 cup (120ml) milk of choice 1 banana 1 tablespoon (14g) cocoa powder 2 tablespoons (40g) peanut butter 3 pitted dates handful of crushed ice ginger pineapple lemon (green smoothie) 2 cups (245g) frozen pineapple 1 inch (2cm) knob fresh ginger, peeled small handful spinach 1/2 cup (120ml) orange juice 1/2 lemon worth of zest and juice
