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Manual do Mundo · 2021年4月3日 公開
O Manual do Mundo agora é fitness e vamos ensinar a fazer anilhas caseiras para que você entre nessa também! Já falamos sobre corrida e como a escolha do tênis e da playlist correta podem melhorar e muito o nosso desempenho durante os exercícios. E para intensificar os nossos treinos, passamos para a parte da musculação. “Mas, Iberê, eu não tenho dinheiro para pagar academia todo mês”. Tudo bem! Nós vamos ensinar a fazer anilhas caseiras 20 vezes mais baratas que as de aço para que você possa treinar em casa! E como sabemos que o YouTube é cheio de tutoriais ensinando a fazer este tipo de equipamento esportivo, fomos atrás da melhor receita! Então, se você quer aprender a fazer anilhas caseiras de concreto com peso preciso, resistentes, seguras e bonitas como as da academia, você não pode perder este vídeo! Para cumprir com a nossa missão, contamos com a ajuda da Amanda Alves e do Fernando Ribeiro, lembram deles? Os engenheiros civis participaram daquele Boravê de como é feito o poste de rua. Além disso, a Amanda e o Fernando são donos de uma fábrica de postes e de uma linha de concreto. Isso significa que eles nos passaram a fórmula ideal e efetuaram os melhores testes para a produção do equipamento perfeito. Confira no canal deles: https://youtu.be/UPkmdkwmpec Os resultados foram os mais satisfatórios: nossas anilhas resistem a quedas de até 2 andares. E o melhor: para produzir o equipamento, buscamos o máximo de qualidade e o mínimo de gastos, chegando na média de R$0,70 a cada 1kg! MATERIAIS PARA FAZER AS ANILHAS: Cimento; Areia fina; Brita; Cola branca; Arame; Água; Tinta spray. MATERIAIS PARA OS MOLDES: Formas ou recipiente de plástico para 1 kg, 3 kg e 5 kg; Óleo de soja; Canos de PVC. MATERIAIS PARA AS BARRAS: Cabo de vassoura; Cano de alumínio; EVA; Cordas. Tão importante quanto a lista de materiais é o modo de preparo das nossas anilhas caseiras. Afinal, a resistência está diretamente relacionada ao preparo. O segredo é o arame colocado dentro da massa! Ficou curioso? Confira o vídeo! Vale o joinha, não é mesmo? ► Conheça o Canal Amanda e Fernando: https://www.youtube.com/channel/UC_qBxVulFiw3owyLgZ9b8Jw/videos ► REGRA DE TRÊS, a conta mais importante da sua vida 🔵Manual do Mundo: https://www.youtube.com/watch?v=ls6YLVn4_1o ► COMO É FEITO CIMENTO 🔵Manual do Mundo: https://www.youtube.com/watch?v=YlydLfMICU4 ► Fizemos a BOLA PERFEITA DE CONCRETO! https://www.youtube.com/watch?v=yqY2VjkPIJg&t=2s ► Inscreva-se: https://youtube.com/user/iberethenorio Dúvidas e sugestões: contato@manualdomundo.com.br Negócios: atendimento@manualdomundo.com.br Imprensa e convites: assessoria@manualdomundo.com.br Site: http://manualdomundo.com.br Facebook: http://facebook.com/manualdomundo Instagram: http://instagram.com/manualdomundo Instagram Mari: http://instagram.com/amarifulfaro Twitter Iberê: http://twitter.com/iberethenorio CRÉDITOS Direção e apresentação: Iberê Thenório Produção executiva e apresentação: Mari Fulfaro Gerência de projetos: Marcel Albert Câmera: André Cavalieri Roteiro: Marcela D'Angelo Coordenador de produção: Tiago César Silva Produção: Arthur Okuda Edição e finalização de imagens: Thaís Paneto Copyright© 2023 Manual do Mundo®. Todos os direitos reservados.
