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Manual do Mundo · 2021년 3월 30일 게시
► Conheça nossa coleção para a Chico Rei: http://bit.ly/MMChicoRei Quais são os seus critérios na hora de criar a sua playlist para correr? Preparamos algumas dicas que vão além dos gostos musicais. Elas irão incentivar e apoiar você que corre porque gosta muito ou simplesmente porque precisa. Há um tempo, gravamos um vídeo falando sobre tênis de corrida, estão lembrados? De lá para cá, recebemos inúmeras mensagens perguntando sobre a playlist de corrida do Iberê. Portanto, ele resolveu abrir a sua biblioteca musical e compartilhar com a gente: http://bit.ly/PlaylistdoIbere Para a nossa surpresa, descobrimos que a playlist não tem a ver somente com o seu gosto e nem com a energia que a música traz, mas sim, há uma ciência por trás disso também! Essa playlist foi criada de forma bem específica, levando em consideração ritmos, batimentos e aceleração -- tanto das músicas quanto do corpo humano. E você vai aprender a criar a playlist ideal para você de acordo com o seu ritmo e o seu corpo. “Mas o Iberê corre desde criancinha, assim é fácil!” Errado! Nem sempre foi assim, correr nem sempre foi uma das atividades preferidas do nosso apresentador. Porém, chegou uma época em que o colesterol aumentou, ganhou peso e até gordura no fígado! Para melhorar a saúde e qualidade de vida, ele precisou mudar os seus hábitos e buscou fazer isso da melhor forma possível. Hoje, as corridas fazem parte da vida do Iberê, e o Manual do Mundo está presente para registrar a tentativa do nosso apresentador em bater um recorde pessoal. Será que ele vai conseguir? Força, Iberê! Enquanto isso, deixa o seu joinha e diz o que achou das dicas musicais do Manual do Mundo! ► Estudo sobre melhora de performance ao ouvir música https://www.brunel.ac.uk/news-and-events/news/articles/Music-increases-exercise-endurance-by-15-per-cent ► Clipe de Crazy, do Aerosmith https://www.youtube.com/watch?v=NMNgbISmF4I ► Clipe de Don't Stop me Now, do Queen https://www.youtube.com/watch?v=HgzGwKwLmgM ► Site para achar músicas pelo BPM http://www.jog.fm ► Como fazer uma prancha de stand up paddle de PET: https://www.youtube.com/watch?v=99q9W6FZYn8 ► Minigol de PVC (TRAVE DE GOL CASEIRA): https://www.youtube.com/watch?v=IZ3Ief1rnRE ► Inscreva-se: https://youtube.com/user/iberethenori... Dúvidas e sugestões: contato@manualdomundo.com.br Negócios: atendimento@manualdomundo.com.br Imprensa e convites: assessoria@manualdomundo.com.br Site: http://manualdomundo.com.br Facebook: http://facebook.com/manualdomundo Instagram: http://instagram.com/manualdomundo Instagram Mari: http://instagram.com/amarifulfaro Twitter Iberê: http://twitter.com/iberethenorio CRÉDITOS Direção e apresentação: Iberê Thenório Produção executiva: Mari Fulfaro Gerência de projetos: Marcel Albert Fotografia: André Cavalieri e Marcel Albert Roteiro: Marcela D’ângelo Coordenação de Produção: Tiago César Silva Assistente de produção: Arthur Okuda e Vitor Moreira Consultoria técnica: Fernando A. Souza Edição e finalização de imagens: Cris Poveda Agradecimento: A casa do fitness Copyright© 2023 Manual do Mundo®. Todos os direitos reservados.
