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Jeff Nippard · 发布于 2024年7月5日
Do you struggle with growing your calves? In this short I'll reveal a new study on calf training that will change the way you do calf raises forever. Find out the technique that led to twice as much growth in just 8 weeks! Here's the full study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37015016/
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