- 動画数
- 631
- チャンネル登録者
- 878万
- 総再生回数
- 23.1億
- 最新のアップロード
- 2026/11/13
- 独立ページ
- Workouts
- コンテンツの言語: 英語
- 地域: カナダ
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Do You Have A Perfect Squat? (Find Out)
Jeff Nippard · 2024年1月13日 公開
YouTube のメタデータより
Do you have perfect squat form? In this video I'll share my checklist of 5 essential techniques that you must check to pass the test. This includes bar placement (high bar versus low bar squats), your walkout, stance width, depth and bar path. We'll answer: should you squat high bar or low bar? What's the difference between the two? Should you squat with a wide stance or a narrow stance? How to target the quads versus the glutes on squats? And how deep should you go on squats? Hope you find it helpful!!
