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Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
Jeff Nippard · 2024年2月19日 公開
YouTube のメタデータより
Here are three simple ways to level up your lateral raise game and build bigger shoulders! Adjust the cable height for more tension in the stretched position, use wrist cuffs for a better mind-muscle connection, and stretch the cable across your body to get your side delts more stretched.
