- 영상 수
- 631
- 구독자
- 878만
- 총 조회수
- 23.1억
- 최근 업로드
- 2026. 11. 13.
- 독립 페이지
- Workouts
- 콘텐츠 언어: 영어
- 지역: 캐나다
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Jeff Nippard의 공식 재생목록
13:16The Ultimate Push Workout For Muscle Growth [Chest, Shoulders, Triceps] (2023)2023. 1. 2.
11:42The Ultimate PULL Workout For Muscle Growth [Back, Biceps, Rear Delts] (2023)2023. 2. 12.
11:20The Ultimate Science-Based Leg Day For Muscle Growth (2023)2023. 2. 21.
10:25The Perfect Push Workout (According To Science)2023. 7. 3.
8:18The Perfect Pull Workout (According To Science)2023. 7. 10.
7:51The Perfect Leg Day (According To Science)2023. 8. 7.