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- 2026. 11. 13.
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영상 631개
0:55Best Scientific Leg Workout2024. 12. 3.
13:22How To Bulk Like A Pro (Using Science)2024. 12. 1.
0:50Best Push Workout (Chest, Shoulders & Triceps)2024. 11. 27.
1:00Best Scientific Pull Workout (Back, Biceps, Rear Delts)2024. 11. 25.
0:49How To Boost Muscle Activation By 25%2024. 11. 18.
0:50Everyone Is Still Confused About Triceps Training2024. 11. 10.
1:00This Is The Best Shoulder Machine2024. 10. 31.
0:46Don’t Skip These 3 Biceps Exercises2024. 10. 28.
1:00“Science-Based Lifters Are Mediocre”2024. 10. 20.
16:23The Best And Worst Biceps Exercises2024. 10. 19.
0:56These Are The Exercises I Use Partial Reps On2024. 10. 8.
0:52My Own Study Proved Me Wrong?2024. 10. 3.
0:51I Lost Muscle2024. 9. 30.
13:03Everyone Thinks I'm Wrong About Training2024. 9. 24.
0:54How To Do Cardio (Without Losing Muscle)2024. 9. 21.
0:58Is One Hard Set All You Need?2024. 9. 16.
13:19The Best And Worst Shoulder Exercises2024. 9. 10.
1:00When To Add More Sets2024. 9. 5.
1:00IFBB Pro vs Science Lifter: Who’s Stronger2024. 9. 2.
0:49What Is The Muscle Ladder?2024. 8. 28.
0:59How To Leg Press With Perfect Technique2024. 8. 22.
0:51Do You Have A Perfect Lat Pulldown? (Find Out)2024. 8. 20.
0:50The Most Annoying Bench Press Mistakes!2024. 8. 13.
0:55A Better Way To Do Leg Extensions2024. 8. 11.